[직장인 다이어트] 추천 어플 -30일 운동-

 직장에 들어오고 몇개월 되지 않은 작년 여름, 제 몸무게는 입사전과 비교했을때 10키로 정도 차이가 나 있었습니다.

 잦은 회식과 하루종일 사무실에 앉아 있는 Life Style 때문에 살이 쪄버린 것이죠. 

 그렇게 살이 찐 상태로 육아까지 시작되었고, 더 이상 시간을 내어 다이어트를 하는 것이 힘들 지경이 되었습니다. 물론 중간중간 헬스도 잠깐 다녀보고, 밥도 조금씩 먹어 보았지만, 헬스는 시간을 내서 운동 하러 가는 것이 힘들었고, 식이요법은 사실상 회식 한번이면 요요로 다시 살이찌는 악순환의 연속이었습니다.

 그렇게 불어난 살들 때문에 스트레스 받으며 직장생활을 이어가던 중 기가 막히는 다이어트 어플을 하나 찾았습니다. 

 그 어플은 바로 '30일 운동' 이라는 어플입니다. 

위 그림처럼 구글플레이에 30일 운동 이라고 검색합니다. 

그럼 위 그림과 같이 30일 피트니스 도전 이라는 어플이 있는데요, 해당 어플이 제가 말씀드린 '30일 운동'입니다. 

다이어트 하고 싶으시면 얼른 다운 받도록 하세요.

"집에서 30일 동안의 피트니스 도전을 시작해 체력을 키우고 강한 근육을 만드세요. "

아주 아주 밋밋한 문구로 설명이 되어 있는데요, 만약 이 어플을 경험해 보신다면 이 정도 문구로는 설명이 되지 않는 정말 파워풀한 어플이라는 것을 느끼실 겁니다.

정말 강추하고 싶네요. 얼른 다운 받도록 하세요.

어플을 다운 받은시면 '전신 운동' '팔 운동' '엉덩이 운동' 등등 부위별로 운동을 할 수 있습니다. 

저는 전신운동을 클릭 해봤는데요, 운동으로 들어오면 초심자 계획1 등등 단계별로 운동강도를 선택할 수 있어요. 

사실 이 계획 하나가 30일이라 30일만에 몸짱으로 변하는건 무리겠지만, 상급자 계획2 까지 꾸준히 하시면 정말 말그대로 몸짱이 되실 수 있을것 같아요!

 

날짜를 선택하면 위 그림처럼 운동이 나타나게 되는데요.

이게 첫날은 엄청 시시하게 느껴지고 효과가 있는지도 모르겠더라고요. 

하지만 이 어플의 효과를 느끼기 위해선 시간이 조금 필요합니다.

하루하루 나도 느끼지 못할 정도로 조금씩 운동강도가 세지면서 시시했던 운동이 점점 내 체력에 맞을 정도로 힘들어 지기 시작합니다.

그러면서 이 조그마한 고비를 하루 하루 넘기다 보면 어느새 나도 모르는 사이에 "내가 체력이 이렇게나 늘었나?" 싶을 정도로 강해진 강도의 운동도 거뜬히 해내는 내 모습을 볼 수 있게 됩니다.

정말 신기한 것은, 제가 살이 찌고 회사를 다니면서 정말 건강이 안좋아지고 체력이 나빠짐을 느꼈었는데요.

이 어플을 통해 운동을 시작하면서 부터 점점 체력이 다시 예전처럼 좋아짐을 느끼고 있는 중입니다.

그러다 보니 이전에는 퇴근 후 힘이 들어서 자기계발에 힘을 많이 못 쏟아 붓고 잠이 드는 경우가 많았는데요.

 이제는 이렇게 블로그도 점점 다시 활성화를 시키려고 노력중이고 책도 읽고, 운동도 하며 활기찬 생활을 하는 중이랍니다. ㅎㅎ

다이어트가 필요한 당신을 위한, 특별히 직장을 다니는 직장인을 위한, 광고료는 받지 않지만 이렇게라도 광고해서 널리 알리고 싶은 정말 좋은 어플! 

'30일 운동' 포스팅을 마치도록 할게요. 

열심히 다이어트해서 자신감 넘치는 직장인이 됩시다. 화이팅!

*본 포스팅은 광고료가 없지만 너무나도 좋은 어플이라 자발적으로 광고해주는 포스팅입니다.